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Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis. É uma fruta deliciosa,

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Além de serem mais frescos e saudáveis, alguns alimentos conferem o gosto umami e deixam os pratos ainda mais saborosos

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Nutricionista Adriana Stavro da dicas criativas para substituir esse alimento tão versátil em refeições veganas. Quer você tenha alergia ao

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Além de complementar a dieta de vegetarianos, bebidas à base de soja são uma boa alternativa ao leite, para quem

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