Bowl de manga e frutas vermelhas com aveia integral para energia extra no dia a dia

Que tal conhecer um modo diferente e saboroso para comer suas frutas do dia a dia? E para acrescentar ainda mais nutrientes na sua refeição, temos o ingrediente especial: aveia. Confira nesta receita de bowl de manga e frutas vermelhas com aveia em flocos finos QUAKER®.

Além de levar manga, que contém vitamina A, morango e framboesa, conhecidas por seu conteúdo de vitamina C e antioxidantes, a receita também conta com a aveia em formato de flocos finos – que é fonte de fibras, vitaminas e minerais, super importantes para o bom funcionamento do nosso corpo.

Assista aqui ao vídeo com o passo a passo da receita desse bowl colorido e cheio de vida com aveia em flocos finos QUAKER®.

Ingredientes – rendimento: 2 porções
• 120 ml de leite de amêndoa
• 1/2 xícara de aveia em flocos finos QUAKER®
• 1 xícara de manga congelada em cubos
• 1/2 xícara de morangos congelados
• 1/2 xícara de framboesas congeladas
• 1/4 de xícara de iogurte grego
• 1 colher de sopa de mel orgânico

Para a cobertura
• 1 colher de chá de romã
• 1 colher de chá de sementes de chia
• 1 colher de chá de flocos de coco torrados
• 1/8 xícara de manga em cubos
• 1 colher de chá de aveia em flocos finos QUAKER®

Modo de preparo:
No liquidificador, bata o leite de amêndoa, a aveia, a manga congelada, os morangos, as framboesas, o iogurte grego e o mel até que estejam perfeitamente misturados.

Em seguida, transfira os ingredientes misturados para uma tigela e sirva com a romã, as sementes, a aveia em flocos finos QUAKER®, os cubos de manga e os flocos de coco.

Sobre a PepsiCo

Os produtos da PepsiCo são apreciados mais de um bilhão de vezes por dia por consumidores em mais de 200 países e territórios em todo o mundo. A PepsiCo gerou mais de US$ 67 bilhões em receita líquida em 2019, impulsionada por um portfólio complementar de alimentos e bebidas que inclui PEPSI®, GATORADE®, QUAKER®, LAY’S®, DORITOS®, RUFFLES®, CHEETOS®, KERO COCO®, H2OH!®, TODDY® entre outras. O portfólio de produtos da PepsiCo inclui uma ampla gama de alimentos e bebidas, incluindo 23 marcas que geram mais de US$ 1 bilhão cada em vendas anuais estimadas.

A PepsiCo é guiada pela visão de Ser a Líder Global em Alimentos e Bebidas Convenientes, ao Vencer com Propósito. “Vencer com Propósito” reflete nossa motivação de ganhar sustentavelmente no mercado e incorporar propósito em todos os aspectos do negócio. Para mais informações, visite www.pepsico.com.br.

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