Quarentena junina: aprenda receitas para fazer sua festa em casa
Durante isolamento social, professora da Anhanguera dá dicas de receitas simples para quem não quer perder as delícias juninas tradicionais durante a pandemia
Fogueira, quadrilha, milho, amendoim, fubá com goiabada e muita diversão. Tradicionalmente, nesta época do ano começa a contagem regressiva e os preparativos para as famosas festas juninas. Este ano, porém, o pé de moleque, o quentão e a maçã do amor terão que esperar: com a quarentena, as festas tradicionais não devem acontecer, pelo menos por enquanto. Pensando naqueles que não querem perder a melhor parte desta época – a comida boa – coordenadora do curso de Nutrição da Anhanguera de Niterói, Edna Freignan, compartilhou algumas receitas simples para quem quer fazer a festa dentro de casa, com segurança e muito sabor!
Confira as receitas abaixo:
PÃO DE FUBÁ COM GOIABADA
Ingredientes:
• Farinha de trigo – 700g
• Fubá – 300g
• Sal – 10g
• Erva Doce – 5g
• Açúcar – 150g
• Fermento biológico – 20g
• Ovos – 2 unid.
• Manteiga – 100g
• Água – mais ou menos 200g
• Goiabada pedaço – 400g
Modo de preparo: Misture as 200g farinha, o fermento todo e os 200 ml de água até formar uma pasta. Reserve por 15 minutos. Adicione todos os ingredientes, a massa que estava separada e um pouco de água, amasse (sove a massa), adicionando a água aos poucos até formar uma massa homogenia. Divida-a em pedaços e deixe descansar por 20 minutos. Modele-a novamente e, em formato desejado, passe na água e no fubá. Se preferir, pode cortá-la em pedaços. Reserve e deixe crescer por 2 horas ou até triplicar o tamanho do pão. Por fim, basta levar ao forno pré-aquecido em 160°C e assar por 20 minutos.
CASADINHO DE AMENDOIM
Ingredientes:
• Manteiga – 500 g
• Gemas – 5 unid.
• Açúcar refinado – 250 g
• Farinha de trigo – 600 g
• Amendoim torrado e triturado – 150
• Raspa de limão – 3 g
• Doce de leite Aviação – 600g
Modo de preparo: Coloque a farinha misturada com o amendoim na bancada e faça uma abertura no centro. Acrescente a manteiga, açúcar, as gemas e misture. Coloque a farinha aos poucos até a massa formar e leve para geladeira por 1h. Divida a massa em partes, use um rolo para esticá-la, modele com o cortador e coloque na forma. Leve ao forno pré-aquecido em 160°C, por 15 minutos. Depois de frio, casar os biscoitos com doce de leite ou goiabada cremosa e, para finalizar, passar no açúcar refinado.
BOLO DE MILHO COM QUEIJO
Ingredientes:
• Farinha de trigo – 500 g
• Milho verde – 400 g
• Açúcar refinado – 500 g
• Leite integral – 500 g
• Ovos – 06 unid.
• Óleo – 300 ml
• Fermento químico – 25 g
• Queijo mussarela – 300 g
Modo de preparo: Coloque no liquidificador o milho verde, óleo, ovos, leite e o açúcar. Bata por dois minutos. Adicione a farinha e o fermento e mexa manualmente. Coloque, em uma assadeira untada, um pouco da massa e forre com o queijo. Coloque o restante da massa cobrindo o queijo e leve ao forno pré-aquecido em 170°C. Assar por 40 minutos.
Sobre a Anhanguera
Fundada em 1994, a Anhanguera já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação e extensão, presenciais ou a distância. Presente em todos os estados brasileiros, a Anhanguera presta inúmeros serviços gratuitos à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Anhanguera oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais. Em 2014, a instituição passou a integrar a Kroton. Para mais informações, acesse: http://www.anhanguera.com .
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