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Archive for abril, 2016

Alimentos no combate ao estresse

Todos passamos por momentos de estresse, mas cada um reage de uma maneira diferente.
Alimentos que não nos fazem bem ou que nos causam alergia também nos causam estresse.
Já que nem sempre podemos evitar situações de estresse no nosso dia a dia, podemos ajudar nosso corpo a lidar com esses problemas através dos alimentos.
Certos nutrientes ajudam a controlar o… Leia Mais>>

O orégano além da pizza!

 

oregano

Contém antioxidantes que ajudam a diminuir inflamações e colaboram para a prevenção de doenças do coração.

Também é rico em cálcio e possui um óleo essencial com propriedade fungicida. Estimula o sistema imunológico, melhora a digestão e o trato respiratório.Ele pode ser usado em pizzas, molhos e saladas ou até mesmo em sucos verde.

Em chás alivia tosse,cólicas… Leia Mais>>